健康づくり

関東地方も梅雨明けとなり、いよいよ夏本番！今年も厳しい暑さが続く季節がやってきました。 梅雨明け直後は、まだ体が暑さに慣れていないため、熱中症になりやすい時期です。また、午後には突然の雷雨（ゲリラ雷雨）が発生することもあ ...

　お正月はどのように過ごされましたでしょうか。家族とゆっくり過ごした方、久しぶりに体を休めることができた方、あるいは仕事で忙しかった方もおられると思います。新しい年の始まりは、日々の暮らしや自分自身の体調をあらためて見つ ...

　全国的に季節性インフルエンザの患者数が増加しており、7週連続で報告数が上昇しています。1医療機関あたりの患者数は平均1.56人となり、18都府県では「1人」を超え、流行の目安を示しています。特に沖縄県は12.18人で最 ...

健診はもう受けていますか？健康診断は、高血圧・糖尿病・がんなどの生活習慣病を、自覚症状がないうちに見つけ、重症化を防ぐ大切な機会です。自分の健康を守るのはもちろん、ご家族の安心にもつながります。 埼玉土建国保では、組合員 ...

毎月22日は「禁煙の日」です。 この日は、数字の「2」が白鳥（スワン）に見えることから、「22日＝スワンスワン＝吸わん吸わん」という語呂合わせで名づけられました。禁煙推進学術ネットワークが制定し、日本記念日協会にも登録さ ...

埼玉土建国保では、皆さんの生活スタイルに合わせたいくつもの健康に対する取り組みが行われています。 年代順を追って、ご紹介いたします。 20代 20代は、結婚や出産が多い年代。学校の卒業や就職で引っ越しも多いでしょう。各種 ...

毎日仕事を一生懸命やっているし、お休みの日には、のんびり旅行にでも行ってリラックスしたい！そう感じたことはありませんか？ 埼玉土建国保は、健康づくり活動の一環として、東日本を中心に100ヶ所以上の施設と契約しており、お得 ...

毎年「インフルエンザの予防接種」はされていますか？ 一度かかってしまうと、長く仕事を休まなくなってしまったら、大変なことになってしまいますよね。 埼玉土建では、健康づくりの一環として、インフルエンザの予防接種を受けたとき ...