投稿 新着情報一覧
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さよなら、モクモク。禁煙のススメ
禁煙のススメ 建設業界はとくに喫煙率が高いことが知られていますが、世界的に禁煙の大きな波が押し寄せてきています。いま、タバコは明確な害であり悪であるというのが世間での共通認識になりつつあります。みなさんもこの波に乗って、 […]
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健康長寿のために。適度な運動を心がけましょう。
最近、身体を動かしていますか？日本は、クルマに電車、タクシーなどの便利なテクノロジーのおかげで、昔に比べると遥かに豊かで便利になりました。 その一方、運動不足の方の割合が増加していることも事実です。例えばこの10年間で、 […]
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朝一杯で元気な身体に。健康に嬉しい白湯のススメ
最近寒くなってきましたが、風邪などひいてはいませんか？一年のうちで最も気温の差が激しいと言われるこの季節。万全の体調コントロールを心がけたいですよね！そこで今日は、誰でも簡単に作れて、しかも効果が抜群の飲みもの「白湯(さ […]
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健康寿命をのばす為に。身体に優しい和食のススメ
みなさん、世界の平均寿命ランキングを知っていますか？ 実は、女性の世界平均寿命ランキング第1位の国は、86.61歳で日本なのです。男性も80.21歳で世界ランキング第4位。このように、日本は男女ともに長寿の国として知られ […]
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元祖健康ブームの火付け役？発酵食品のパワー
納豆、キムチ、ヨーグルト、チーズ、醤油、味噌、日本酒、ワイン、ビール、焼酎、みりん、かつお節、ぬか漬け、パン、お酢。 これらの食品に共通しているものが何だかお分かりですか？ 実はすべて、発酵食品なのです。 わたしたちが生 […]
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健康にも良いってホント？美味しい旬の秋刀魚のススメ
日長の夏が終わりを迎え、だんだんと太陽を眺められる時間も短くなってきました。早朝には、吐く息も白くなることもあるくらいに冷えてきた秋のシーズン、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 秋と言えば、読書の秋、紅葉に秋、食欲の秋、な […]
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被害者にならないために！じん肺・アスベスト対策
建設に関わる事業者は、日本で１番のアスベスト被害者であることを知っていましたか？知らなかったでは済まされない、みなさんの命にも関わる重要なことなので紹介いたします。 じん肺・アスベストってどんなものなの？ […]
